原本以为泡了温泉可以保养肌肤，可怎么小腿却干燥瘙痒起来？还发出了一颗颗小红疙瘩。前日，胡先生满腹疑虑地到医院看病后才知道，都是皮肤油脂流失惹的祸。
    无独有偶，周大妈*近突然感到身上皮肤很痒，尤其是小腿手臂等部位的皮肤瘙痒难耐，愈抓愈痒。经医生诊断，周大妈是患上了皮肤瘙痒症。“我天天洗澡，怎么还会得皮肤病？”周大妈非常纳闷，医生却说：“你这个毛病就是洗澡太勤洗出来的。”
    泡温泉后又用沐浴液冲洗
    油脂流失诱发皮肤瘙痒症
    天气寒冷，泡温泉逐渐火起来。胡先生和朋友结伴去武义泡温泉。温泉池子有很多，中药、牛奶、咖啡……胡先生一行人感到新鲜有趣，泡了一整天仍意犹未尽。
    第二天，胡先生回到家却突然发现，两条小腿上都出现了白色的小裂纹，又干又痒。他受不了，就用手不停抓挠，没想到抓得皮肤都红肿起来。
    皮肤科医生指出，健康皮肤温润柔滑，表面有一定的油脂，胡先生的皮肤表面出现小裂纹，说明皮肤油脂流失很严重，引发了干燥和瘙痒症状。
    胡先生回忆，泡完后为了讲卫生，他曾用浴场提供的浴液清洗了两遍。程浩分析，温泉中的矿物质有利于人体健康，一年四季适量泡一泡温泉不仅可以舒缓压力，而且对某些皮肤病也有一定治疗效果。但是，由于冬季气候干燥，皮肤保护膜功能降低，人体长时间浸泡在温泉中，皮肤中水分会随着身体的排汗流失，此时皮肤中的水分已相对减少，如果再用浴液或香皂等碱性物质来清洗，非常容易造成皮肤的油脂流失，使皮肤出现干燥和瘙痒。
    医生建议，市民泡温泉时要适当补充饮水，泡完后不宜用肥皂或浴液冲洗，可直接用清水冲洗。
    洗澡频繁、水温高
    可引起冬季瘙痒
    医生说，*近经常碰到一些病人觉得身上痒，认为是不干净，拼命洗澡，还用很热的水搓洗，不但没有效果，反而越洗越痒。
    “这类病人就是典型的冬季瘙痒。”程浩说，瘙痒的主要特征是皮肤表面干燥、脱屑、粗糙、皲裂、红肿，甚至破皮、结痂、感染等。常见于四肢的伸侧，尤其是小腿前面。腰部如有松紧带束缚，也是好发部位。常在晚上痒得睡不着，盖上棉被也会痒得更厉害。
    引起冬季瘙痒除了天气干燥外，主要的是洗澡过频、水温过高。水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，会加快体表水分蒸发，将加重皮肤的干燥程度。还有患者误认为皮肤瘙痒是细菌感染所致，于是洗澡必用沐浴露或香皂。然而，这些清洁剂对于干燥的皮肤来说，无疑是雪上加霜。
    “长期待在空调环境中，也会使皮肤变干。”程浩说，预防冬季瘙痒，日常保养很重要。洗澡次数和洗的时间没有太多限制，重要的是不要洗太热的水，要使用中性沐浴乳，避免肥皂，因为肥皂清除油脂效果太强，会加重症状。应经常使用面霜、护手霜、润肤乳液等，滋润皮肤。
    如在空调房，在室内放一盆水，贴身衣物以宽松的棉制品为佳。还要避免搔抓患部，以免皮肤炎症加重。
    皮肤瘙痒千万不要抓搔，实在受不了可以用手拍
    医生经常在皮肤科门诊看到，有些病人脸上的皮肤很好，下肢却有一块块的红斑，有些部位还有明显的抓痕。一问情况，大多说是皮肤一到晚上就开始痒，一痒就抓，实在受不了就只能用热水洗，洗过后舒服了才能睡着，但是第二天晚上反而更加厉害了。
    事实上，很多人都是因为皮肤痒，处理不当而加重皮肤病的。
    搔抓只会越抓越痒、越痒越抓，造成恶性循环。同时，因为搔抓破坏了皮肤的保护层，可继发感染产生脓疱、毛囊炎、丹毒等，还会使人精神受到不良刺激，造成失眠或睡眠浅表，甚至改变人的性格，易于暴躁不安。
    “实在觉得难受，可以改用手拍的方式，或是到医院配些止痒药，缓解瘙痒症状。”程主任建议，但是配药一定要先到医院就诊，在医生指导下服药。有些病人在还未明确病情的情况下私自去药店购买药品，反而会因为误诊而加重病情。
    【小知识】
    正确洗澡有四法
    怎样才能保护我们的皮肤健康？程主任给出四点建议。
    首先，秋冬干燥季节少洗澡。对一般人而言，秋冬季节没必要天天洗澡，每周2-3次比较合适。如果有天天洗澡的习惯，那就用温水冲洗干净即可。
    第二，不要用太热的水洗澡。过高的水温会破坏油脂，并把人体表皮的角质层洗掉，引起瘙痒。有些人误认为瘙痒是因为水不够热，没洗干净，所以继续用过热的水冲洗，结果越洗越痒，越痒越洗，造成恶性循环。
    第三，有些部位要少洗。人的四肢伸侧（如小腿前部）是人体皮脂腺分布少的部位，过度洗涤极易引起这些部位干燥、起屑和瘙痒。
    第四，洗完澡可在身体干燥部位适当涂抹一些护肤品，以起到滋润皮肤的作用。除此之外，人们还要注意选择穿戴全棉的衣物，少穿含化纤的衣服，以免产生静电刺激皮肤。