天一天比一天冷，泡温泉又打拥堂。但是如果你正身怀六甲，无论泡温泉还是洗热水澡，都要小心哟，因为水温和时间控制不当，就可能导致胎儿宫内缺氧。另外，孕妇御寒，还有很多禁忌。
    孕妇慎泡热水澡和温泉
    孕妇不要泡热水澡和温泉，因为热量突然增高，会妨害胚胎细胞分裂，也易造成胎儿缺氧，出现不良后果。即使要泡，时间也越短越好。
    孕妇冬季警惕室内空气污染影响胎儿
    冬季天气寒冷，下雪天路滑，很多孕妇会选择呆在室内保暖，而冬季室内却拥有众多致胎儿畸形的隐患威胁着胎儿的健康。经科学家们的研究发现，室内空气污染的程度远远超过室外，尤其是密不通风的房间，氧气不足，在室内待的时间长了，孕妇会感到全身不适，即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状，对胎儿的发育产生不良的影响。室内空气长期保持不通风的状态，会对孕妇有诸多负面影响。因此，冬季孕妇也要多出门走动，还要注意开窗通风。
    孕早期慎防热水袋伤胎宝宝
    妇产科专家建议，孕妇不要使用热水袋，以防烫伤。据长沙晚报报道，冬日取暖可通过合理调节室温、穿棉拖鞋、宽松保暖的衣物等措施。此外，建议怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，*好是保持常温，因为胎儿在前3个月对高温极为敏感。高温易导致子宫收缩，影响胎位，甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。
    暖宝宝易烫伤孕妇
    据重庆晚报报道，淘宝等网站上，卖家在宣传中称，暖宝宝除了能抵御寒冷外，还可用于关节炎、肩周炎、腰腿痛等保健理疗。妇产科专家称，孕妇即使患上这些疾病，也尽量不要靠暖宝宝理疗，因为孕妇皮肤比较干燥，敏感度比平时低，很容易被烫伤。
    另外，准妈妈远离过热的物品。孕妇发烧对胎儿来说就是件很危险的事，体温从37℃上升到39℃，畸形、流产的可能性就会大大增加。
    孕妇用电热毯或影响胎儿正常发育
    孕妇不应使用电热毯，因为电热毯通电后会产生磁场，可以通过孕妇直接影响胎儿的正常发育，严重的可能会导致流产或者胎儿畸形。另外，想要优生优育的新婚夫妇也不适宜使用电热毯。
    冬季孕妇忌吃火锅
    冬季天气寒冷，很多人会选择吃火锅来取暖。人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后，幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身。临床实践证明，弓形虫幼虫可通过胎盘传染给胎儿。为此，有关专家告诫，为了使胎儿健康发育，冬季孕妇忌吃火锅。偶尔食用时，一定要将肉片炖熟煮透。
    根据天气变化适当增减衣物
    孕妈冬季要随着天气变化适当的增减衣物，外出时尤应预防着凉受寒。戴上帽子防止头部散热过快，选取温暖的围巾保护颈部。出门戴上口罩，一方面保持鼻腔湿润，另一方面可以阻挡部分灰尘、病毒。但是，保暖同时也不能贪多，否则容易出汗反而招致风寒感冒。另外，准妈妈们尽量不要去超市、影剧院等人多的公共场所，避免传染上流感等疾病。
    孕妇应适当锻炼增强体质
    室内可做孕妇操等较轻微的运动，天气晴好或下午暖和时到室外散步，呼吸新鲜空气。大风、雨雪、寒潮天气尽量不要外出。如需外出，应当避开地面湿滑之处，以防跌倒和扭伤。